Description
Préparation
1. Verser le double d’eau sur les lentilles rouges sèches dans un grand bol et laisser gonfler pendant 3 heures.
2. Tamiser les lentilles et les rincer à l’eau froide.
3. Mettre les lentilles dans un mixeur avec un peu d’eau et assaisonner de sel.
4. Étaler une louche de pâte dans une poêle antiadhésive avec un peu d’huile, en faisant des mouvements circulaires.
5. Faire revenir brièvement des deux côtés.
Important: Les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments et ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée.
Consultez toujours un professionnel de santé avant toute supplémentation.
