Shake Bountys

1. Mélanger soigneusement le lait de coco avec la noix de coco râpée.

2. Ajouter la poudre pour shake (une variété au choix) et mélanger également soigneusement jusqu’à obtenir une masse homogène.

3. Placez la masse au congélateur pendant 30 minutes, puis formez 18 barres de taille égale (vous pouvez également utiliser un moule à barres). Faites fondre le chocolat et recouvrez-en les barres.

4. Mettre les barres au frais pendant au moins 2 heures, de préférence toute la nuit, et les déguster.

Conseil supplémentaire*

Conseil : faire les barres avec différentes sortes de shake. Répartir le mélange de lait de coco et de noix de coco râpée et mélanger à chaque fois avec la quantité proportionnelle de shake.

*(Des calories supplémentaires pour les personnes ayant un besoin particulièrement élevé en calories – une activité impliquant une position debout pendant au moins 8 heures d’affilées par jour ou des sportifs de haut niveau pratiquant au moins 8 heures de sport par semaine.)