Soupe de chou

Ingrédients
Pour 2 personnes

1/4 de chou blanc
3 carottes
1 poivron
1 branche de céleri
2 grosses tomates
un peu de persil frais
1 cuillère à soupe huile de colza
quelques graines de carvi
un peu de piment
sel et poivre à volonté

Description

Préparation

1. Hacher les légumes. Faire revenir les oignons et ajouter les autres légumes.

2. Déglacer avec suffisamment d’eau et assaisonner avec le persil, le cumin, le piment, le sel et le poivre.

⚠️ Important: Les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments et ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée. Consultez toujours un professionnel de santé avant toute supplémentation.

Valeurs nutritionnelles

Energie 341 kcal | Protéines 12.2 g | Glucides 74.3 g | Fibres 26.4 g | Lipides 4.8 g

⚠️ Important: Les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments et ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée. Consultez toujours un professionnel de santé avant toute supplémentation.

Q & R

Poser une question
Soupe de chou Soupe de chou
Your question
* Question is required
Nom
* Le nom est obligatoire
Il n’y a pas encore de questions.