Spicy Curry Soupe à tremper

1. Mélanger le yaourt avec de l’eau jusqu’à ce qu’il soit lisse.

2. Incorporer progressivement la soupe en poudre jusqu’à obtenir une masse crémeuse.

Conseil supplémentaire*

Conseil : Agrémenter à volonté avec des herbes fraîches et consommer avec des crudités (p. ex. 80 g de carottes).

*(Des calories supplémentaires pour les personnes ayant un besoin particulièrement élevé en calories – une activité impliquant une position debout pendant au moins 8 heures d’affilées par jour ou des sportifs de haut niveau pratiquant au moins 8 heures de sport par semaine.)