Description
🥤 LR FIGUACTIVE Shake Lovely Coffee – Un shake, plusieurs objectifs
Le LR FIGUACTIVE Shake Lovely Coffee est bien plus qu’un simple shake minceur au goût café.
C’est un repas complet végétalien intelligent, conçu pour s’adapter à tous les objectifs de poids, selon son mode de consommation.
✅ Perdre du poids
✅ Maintenir son poids
✅ Prendre du poids de façon saine
👉 Tout dépend de l’usage.
🎯 Le principe clé : remplacer ou ajouter
🔁 Si le shake remplace un repas
➡️ Apport contrôlé d’environ 216–217 kcal par portion
➡️ Favorise la perte de poids ou le maintien du poids
➕ Si le shake est ajouté ou enrichi
➡️ Apport calorique augmenté
➡️ Peut soutenir une prise de poids progressive et équilibrée
💡 Ce n’est pas le produit qui fait grossir ou maigrir, mais la façon de l’utiliser.
⚖️ Perte de poids (utilisation minceur)
✅ Remplacer 1 à 2 repas par jour
✅ Préparer avec eau ou boisson végétale légère
✅ Sans ajouts caloriques
✔️ ≈ 218 kcal par repas
✔️ 21 g de protéines végétales → maintien de la masse musculaire
✔️ Riche en fibres → satiété durable, moins de fringales
➡️ Idéal dans le cadre d’un régime hypocalorique structuré.
🔄 Maintien du poids (équilibre & confort)
✅ Remplacer 1 repas par jour
✅ Repas restants équilibrés
🎯 Parfait après une perte de poids ou pour stabiliser son alimentation, tout en conservant le plaisir du goût café.
💪 Prise de poids saine (complément nutritionnel)
🔹 Ici, le shake ne remplace pas un repas, il est ajouté ou enrichi.
✅ Comment augmenter l’apport calorique intelligemment :
➕ Utiliser une boisson végétale plus calorique
➕ Ajouter :
🥜 purée d’amandes ou de noisettes
🍌 banane ou fruits
🌾 flocons d’avoine
🌰 graines (chia, lin, sésame)
🎯 Objectif : augmenter les calories sans produits ultra-transformés, tout en conservant un apport de qualité en protéines, fibres et micronutriments.
✅ Convient notamment pour :
-
personnes ayant du mal à prendre du poids
-
périodes de convalescence
-
reprise ou hausse d’activité sportive
-
appétit faible
💪 Une composition complète et équilibrée
🌱 Protéines végétales (21 g/repas)
– Pois, pois chiche et féverole
– Soutiennent le maintien et le développement musculaire
🌾 Fibres naturelles (psyllium)
– Effet rassasiant
– Aide au contrôle de l’appétit
🍬 Sans sucre ajouté
– Édulcoré à la stévia
– Arômes naturels café
🥛 Informations clés
✔️ 100 % végétalien
✔️ Sans gluten & lactose
✔️ Sans huile de palme
✔️ Sans colorants artificiels ni exhausteurs de goût
✔️ 16 repas complets par boîte (496 g)
✔️ Environ 3,35 € par repas
✔️ Saveur café crémeuse et réconfortante
🕒 Conseils d’utilisation
🥄 31 g de poudre (≈ 3 cuillères à soupe)
🥤 À diluer dans 300 ml d’eau ou boisson végétale
🍽️ À consommer en remplacement ou en complément, selon votre objectif
💧 Boire suffisamment d’eau tout au long de la journée.
✅ Pourquoi choisir LR FIGUACTIVE Shake Lovely Coffee ?
✔️ Un produit unique pour perte, maintien ou prise de poids
✔️ Facile à adapter selon les besoins
✔️ Gourmand, rassasiant et modulable
✔️ Conforme aux allégations nutritionnelles européennes
Ingrédients
Ingrédients
Ingrédients : Protéine de pois (41 %), maltodextrine, huile de noix de coco, poudre de tégument de psyllium (6 %), arômes naturels, émulsifiant : Lécithine de soja ; inuline (4 %), café instantané décaféiné (3 %), isolat de protéines de féverole (2 %), concentré de protéines de pois chiches (2 %), phosphate de calcium, poudre de cacao (1 %), carbonate de calcium, phosphate de potassium, hydroxyde de magnésium, édulcorant : Glycosides de stéviol issus de la stévia ; sel de table, acide L-ascorbique, antiagglomérant : dioxyde de silicium ; oxyde de zinc, nicotinamide, pyrophosphate de fer, D-pantothénate de calcium, antioxydant : alpha-tocophérol ; sulfate de manganèse, acétate de D- -tocophéryle, carbonate de cuivre, riboflavine, chlorhydrate de pyridoxine, mononitrate de thiamine, acétate de rétinyle, acide ptéroylmonoglutamique, iodure de sodium, sélénite de sodium, phylloquinone, D-biotine, cholécalciférol, cyanocobalamine
|
PAR 100 G POUDRE |
PAR PORTION (= 1 REPAS)² |
| Apport calorique |
1777 kJ / 424 kcal |
914 kJ / 218 kcal |
| Matière grasse |
15 g |
6,8 g |
| – dont acides gras saturés |
8,8 g |
3,1 g |
| – dont acides gras monoinsaturés |
2,3 g |
1,2 g |
| – dont acides gras polyinsaturés |
3,1 g |
2,4 g |
| Glucides |
29 g |
14 g |
| – dont sucre |
2,7 g |
2,6 g |
| Fibres |
13 g |
7,3 g |
| Protéines |
36 g |
22 g |
| Sel |
1,8 g |
0,69 g |
¹ % du montant de référence pour l’apport journalier – Valeurs Nutritionnelles de Référence (VNR)
² par portion (= un repas): 31 g + 300 ml boisson au soja
³ Diluez 3 cuillères à soupe (31 g de poudre) dans 300 ml de boisson au soja (sans ajout de vitamines/minéraux ou autres additifs). Utilisez pour cela au moins un verre de 500 ml. Nous recommandons de préparer la boisson dans un shaker. Après un court instant, remuez à nouveau et consommez en remplacement de votre petit-déjeuner, déjeuner ou dîner. Consommez immédiatement après la préparation.
Application
Il suffit de préparer 3 cuillères à soupe (31 g de poudre) avec 300 ml de boisson au soja non sucrée dans un shaker – c’est prêt !
Contient de nombreuses fibres précieuses – par ex. des téguments de psyllium et un mélange soigneusement sélectionné de protéines végétaliennes de pois, de pois chiche et de fève.
Remarque : Dans le cadre d’un régime hypocalorique, veillez à boire suffisamment. Chaque jour, 2 à 3 litres de liquide non calorique, de préférence de l’eau minérale ou du thé non sucré, sont nécessaires. Le produit ne remplit l’objectif visé que dans le cadre d’une alimentation pauvre en calories. Veillez absolument à avoir une alimentation équilibrée et variée et un mode de vie sain. D’autres aliments doivent faire partie de ce régime. Le repas contient tous les nutriments nécessaires en quantité suffisante. Les instructions de préparation doivent être respectées. Ce produit contient de l’inuline. Étant donné que l’inuline exerce un effet stimulant sur la fonction intestinale et la flore intestinale, un apport accru peut entraîner des troubles digestifs (p. ex. ballonnements, diarrhée). Les personnes souffrant d’une sensibilité du tractus gastro-intestinal (p. ex. « côlon irritable ») devraient consulter leur médecin avant de consommer le produit. Secouer la boîte avant utilisation. Le volume de remplissage est déterminé par la technique. Conserver au frais et au sec, à consommer dans les 3 mois après ouverture.
Idées recettes
Idée 1:
Pour 1 personnes :
Ingrédients: 3 cuillières à soupe de (31 g) de Lovely Coffee Shake, 300 ml de boisson au soja
Recette : Mélangez 3 cuillères à soupe de shake avec 300 ml de boisson au soja. Verser le mélange dans des moules à glace et mettre au congélateur pendant une nuit.
Idée 2:
Pour 1 personnes :
Ingrédients: 3 cuillères à soupe (31 g) de Lovely Coffee Shake, 300 ml de boisson au soja, 150 g de glace pilée
Recettes : Mélanger 3 cuillères à soupe de shake avec 300 ml de boisson au soja. Mélanger le shake avec 150 g de glace pilée
Idée 3:
Pour 1 personnes :
Ingrédients: 3 cuillères à soupe (31 g) de Lovely Coffee Shake, 250 ml de boisson au soja, 100 g de yaourt 1,5 % de matières grasses
Recettes : Mélanger 3 cuillères à soupe de shake avec 250 ml de boisson au soja. Mélanger le shake avec 100 g de yaourt jusqu’à obtention d’une consistance lisse. Laisser ensuite reposer 5 à 10 minutes, car il s’épaissit.
Idée 4:
Pour 1 personnes :
Ingrédients: 3 cuillères à soupe (31 g) de Lovely Coffee Shake, 250 ml de boisson au soja, 70 g de kéfir
Recettes : Mélanger 3 cuillères à soupe de shake avec 250 ml de boisson au soja. Mélanger le shake avec 70 g de kéfir jusqu’à obtention d’une consistance lisse. Laisser ensuite reposer 5 à 10 minutes, car il s’épaissit.
Idée 5:
Pour 1 personnes :
Ingrédients: 3 cuillères à soupe(31 g) de Lovely Coffee Shake, 250 ml de boisson au soja, 70 g de cerises
Recette : Mélanger 3 cuillères à soupe de milk-shake avec 250 ml de boisson au soja. Couper 70 g de cerises en petits morceaux et les réduire en purée. Alterner la purée de fruits et le shake dans un verre sans les mélanger.
Conseil: Alternativement, prendre 130 g de fraises, 110 g de framboises ou 50 g de banane
Idée 6:
Pour 1 personnes :
Ingrédients: 1,5 cuillère à soupe (15,5 g) de Lovely Coffee Shake, 1,5 cuillière à soupe (15,5 g) de Smooth Cocoa Shake, 300 ml de boisson au soja
Recette : Mélanger 1,5 cuillère à soupe de Lovely Coffee Shake et 1,5 cuillère à soupe de Smooth Cocoa Shake avec 300 ml de boisson au soja et déguster
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C’est bon
Excellent