Description
🥤 LR FIGUACTIVE Shake Smooth Cocoa – Un shake, plusieurs objectifs
Le LR FIGUACTIVE Shake Smooth Cocoa est bien plus qu’un simple shake minceur au chocolat.
C’est un repas complet végétalien intelligent, qui s’adapte à tous les objectifs de poids, selon la manière dont il est utilisé.
✅ Perdre du poids
✅ Maintenir son poids
✅ Prendre du poids de façon saine
👉 Tout dépend de l’usage.
🎯 Le principe clé : remplacer ou ajouter
🔁 Si le shake remplace un repas
➡️ Apport maîtrisé d’environ 218 kcal par portion
➡️ Contribue à la perte de poids ou au maintien du poids
➕ Si le shake est ajouté ou enrichi
➡️ Apport calorique augmenté
➡️ Peut soutenir une prise de poids progressive et équilibrée
💡 Ce n’est pas le produit qui fait grossir ou maigrir, mais la façon de l’utiliser.
⚖️ Perte de poids (utilisation minceur)
✅ Remplacer 1 à 2 repas par jour
✅ Préparer avec eau ou boisson végétale légère
✅ Sans ajouts caloriques
✔️ ≈ 218 kcal par repas
✔️ 21 g de protéines végétales → maintien de la masse musculaire
✔️ Riche en fibres → satiété durable, diminution des fringales
➡️ Idéal dans le cadre d’un régime hypocalorique structuré.
🔄 Maintien du poids (équilibre & confort)
✅ Remplacer 1 repas par jour
✅ Repas restants équilibrés
🎯 Parfait après une perte de poids ou pour stabiliser son alimentation, sans sacrifier le plaisir.
💪 Prise de poids saine (complément nutritionnel)
🔹 Dans ce cas, le shake ne remplace pas un repas, il est ajouté ou enrichi.
✅ Comment augmenter l’apport calorique intelligemment :
➕ Utiliser une boisson végétale plus calorique
➕ Ajouter par exemple :
-
🥜 purée d’amandes ou de cacahuètes
-
🍌 banane ou fruits
-
🌾 flocons d’avoine
-
🌰 graines (chia, lin, sésame)
🎯 Objectif : augmenter les calories sans malbouffe, tout en profitant d’un apport équilibré en protéines, fibres et micronutriments.
✅ Recommandé pour :
💪 Une composition complète et équilibrée
🌱 Protéines végétales (21 g/repas)
– Pois, pois chiche et féverole
– Contribuent au maintien et au développement musculaire
🌾 Fibres naturelles (psyllium)
– Sensation de satiété prolongée
– Aide au contrôle de l’appétit
🍬 Sans sucre ajouté
– Édulcoré à la stévia
– Arômes naturels de cacao
🥛 Informations clés
✔️ 100 % vegan
✔️ Sans gluten & lactose
✔️ Sans huile de palme
✔️ Sans colorants artificiels ni exhausteurs de goût
✔️ 16 repas complets par boîte (496 g)
✔️ Saveur chocolat crémeuse et réconfortante
🕒 Conseils d’utilisation
🥄 31 g de poudre (≈ 3 cuillères à soupe)
🥤 À diluer dans 300 ml d’eau ou boisson végétale
🍽️ À consommer en remplacement ou en complément d’un repas, selon votre besoin
💧 Boire suffisamment d’eau dans la journée.
✅ Pourquoi choisir LR FIGUACTIVE Shake Smooth Cocoa ?
✔️ Un seul produit pour perte, maintien ou prise de poids
✔️ Adapté à tous les profils
✔️ Gourmand, rassasiant et modulable
✔️ Conforme aux allégations nutritionnelles européennes
⚠️
Important: Les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments et ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée.
Consultez toujours un professionnel de santé avant toute supplémentation.
Ingrédients
Ingrédients : Protéine de pois (39 %), maltodextrine, huile de noix de coco, poudre de cacao fortement dégraissée (7 %), poudre de tégument de psyllium (6 %), arômes naturels, émulsifiant : Lécithine de soja ; concentré de protéines de pois chiches (2 %), isolat de protéines de fèves (2 %), inuline (1 %), phosphate de calcium, carbonate de calcium, hydroxyde de magnésium, édulcorant : glycosides de stéviol issus de la stévia ; phosphate de potassium, acide L-ascorbique, antiagglomérant : Dioxyde de silicium ; sel de cuisine, oxyde de zinc, nicotinamide, pyrophosphate de fer, D-pantothénate de calcium, antioxydant : alpha-tocophérol ; sulfate de manganèse, acétate de D- -tocophéryle, carbonate de cuivre, riboflavine, chlorhydrate de pyridoxine, mononitrate de thiamine, acétate de rétinyle, iodure de sodium, acide ptéroylmonoglutamique, sélénite de sodium, phylloquinone, D-biotine, cholécalciférol, cyanocobalamine.
|
par 100 g de poudre 1 |
Par Portion (=1 repas) 2,3 |
| Valeur énergétique |
1771 kJ / 423 kcal |
912 kJ / 218 kcal |
| Gras |
15g |
6,9g |
| – dont acides gras saturés |
9,0g |
3,1g |
| – dont aides gras monoinsaturés |
2,4g |
1,2g |
| – dont acides gras polyinsaturés |
3,1g |
2,4g |
| Glucides |
29g |
14g |
| – dont sucres |
2,5g |
2,6g |
| Fibres alimentaires |
13g |
7,3g |
| Protéines |
36g |
21g |
| Sel |
1,6g |
0,64g |
1 Quantité de référence pour l’apport journalier (NRV)
2 par portion (= un repas) : 31 g + 300 ml de boisson de soja.
3 Diluez 3 cuillères à soupe (31 g de poudre) dans 300 ml de boisson au soja (sans ajout de vitamines/minéraux ou autres additifs). Utilisez pour cela au moins un verre de 500 ml. Nous recommandons de préparer la boisson dans un shaker. Après un court instant, remuez à nouveau et consommez en remplacement de votre petit-déjeuner, déjeuner ou dîner. Consommez immédiatement après la préparation.
⚠️
Important: Les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments et ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée.
Consultez toujours un professionnel de santé avant toute supplémentation.
Application
Il suffit de préparer 3 cuillères à soupe (31 g de poudre) avec 300 ml de boisson de soja non sucrée dans un shaker – c’est prêt !
Contient de nombreuses fibres précieuses – par ex. des téguments de psyllium et un mélange soigneusement sélectionné de protéines végétaliennes issues de l’héritage, du pois chiche et de la fève.
Remarque : Dans le cadre d’un régime hypocalorique, veillez à boire suffisamment. Chaque jour, 2 à 3 litres de liquide non calorique, de préférence de l’eau minérale ou du thé non sucré, sont nécessaires. Le produit ne remplit l’objectif visé que dans le cadre d’une alimentation pauvre en calories. Veillez absolument à avoir une alimentation équilibrée et variée et un mode de vie sain. D’autres aliments doivent faire partie de ce régime. Le repas contient tous les nutriments nécessaires en quantité suffisante. Les instructions de préparation doivent être respectées. Ce produit contient de l’inuline. Étant donné que l’inuline exerce un effet stimulant sur la fonction intestinale et la flore intestinale, un apport accru peut entraîner des troubles digestifs (p. ex. ballonnements, diarrhée). Les personnes souffrant d’une sensibilité du tractus gastro-intestinal (p. ex. « côlon irritable ») devraient consulter leur médecin avant de consommer le produit. Secouer la boîte avant utilisation. Le volume de remplissage est déterminé par la technique. Conserver au frais et au sec, à consommer dans les 3 mois après ouverture.
⚠️
Important: Les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments et ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée.
Consultez toujours un professionnel de santé avant toute supplémentation.
Idées recettes
Idée 1:
Pour 1 personnes :
Ingrédients: 3 cuillières à soupe de (31 g) de Smooth Cocoa Shake, 300 ml de boisson au soja
Recette : Mélangez 3 cuillères à soupe de shake avec 300 ml de boisson au soja. Verser le mélange dans des moules à glace et mettre au congélateur pendant une nuit.
Idée 2:
Pour 1 personnes :
Ingrédients: 3 cuillères à soupe (31 g) de Smooth Cocoa Shake, 300 ml de boisson au soja, 150 g de glace pilée
Recettes : Mélanger 3 cuillères à soupe de shake avec 300 ml de boisson au soja. Mélanger le shake avec 150 g de glace pilée
Idée 3:
Pour 1 personnes :
Ingrédients: 3 cuillères à soupe (31 g) de Smooth Cocoa Shake, 250 ml de boisson au soja, 100 g de yaourt 1,5 % de matières grasses
Recettes : Mélanger 3 cuillères à soupe de shake avec 250 ml de boisson au soja. Mélanger le shake avec 100 g de yaourt jusqu’à obtention d’une consistance lisse. Laisser ensuite reposer 5 à 10 minutes, car il s’épaissit.
Idée 4:
Pour 1 personnes :
Ingrédients: 3 cuillères à soupe (31 g) de Smooth Cocoa Shake, 250 ml de boisson au soja, 70 g de kéfir
Recettes : Mélanger 3 cuillères à soupe de shake avec 250 ml de boisson au soja. Mélanger le shake avec 70 g de kéfir jusqu’à obtention d’une consistance lisse. Laisser ensuite reposer 5 à 10 minutes, car il s’épaissit.
Idée 5:
Pour 1 personnes :
Ingrédients: 3 cuillères à soupe(31 g) de Smooth Cocoa Shake, 250 ml de boisson au soja, 70 g de cerises
Recette : Mélanger 3 cuillères à soupe de milk-shake avec 250 ml de boisson au soja. Couper 70 g de cerises en petits morceaux et les réduire en purée. Alterner la purée de fruits et le shake dans un verre sans les mélanger.
Conseil: Alternativement, prendre 130 g de fraises, 110 g de framboises ou 50 g de banane
Idée 6:
Pour 1 personnes :
Ingrédients: 1,5 cuillère à soupe (15,5 g) de Smooth Cocoa Shake, 1,5 cuillière à soupe (15,5 g) de Lovely Coffee Shake, 300 ml de boisson au soja
Recette : Mélanger 1,5 cuillère à soupe de Smooth Cocoa Shake et 1,5 cuillère à soupe de Lovely Coffee Shake avec 300 ml de boisson au soja et déguster
⚠️
Important: Les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments et ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée.
Consultez toujours un professionnel de santé avant toute supplémentation.
Très bon
Bon goût
Sympa